實現夢想時,「什麼」會發生呢?
100天實現夢想的「私傳祕招」
【實踐六大步驟】
步驟①
準備一支雙色原子筆,以及1本「實現夢想筆記本」,或市售的手帳尺寸筆記本。
步驟② 許下「三個願望」
●一百天後可以實現的夢想。●不使用否定語氣與形容詞。●使用過去式或現在進行式。●字數限定在15到25個字之內。●謹記使他人幸福的使命。
步驟③
深吸一口氣後屏住氣。在這段時間寫下第一個願望,總共寫三次。寫完後,將氣全部吐出來。
步驟④
深吸一口氣後屏住氣。在這段時間寫下第二個願望,總共寫三次。寫完後,將氣全部吐出來。
步驟⑤
深吸一口氣後屏住氣。在這段時間寫下第三個願望,總共寫三次。寫完後,將氣全部吐出來。
步驟⑥
最後放鬆身心,寫下一次「謝謝」。
【實踐夢想的原則】
● 每天晚上睡前實踐這六大步驟,持續一百天。(可在各頁面寫上日期與天數)
● 寫下每個願望時,不要參考前一天寫的內容。(使用的文字每天略有不同也沒關係)
● 用心書寫。(一定要一口氣寫完)
● 「驚覺」到其他想法時,請寫在筆記本的空白處。(建議使用紅筆)
● 假如一百天內實現夢想,請換新的願望。
● 無論夢想是否實現,寫滿一百天立刻停止。
● 每天都要寫,漏寫一天請重新來過。
(萬一真的忘記,請在隔天起床一小時內補寫,補寫不可超過三次)
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